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http://www.kisei-hospital.com/
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こんにちは。
最近は、梅雨が明けたか明けないかが 分かりにくいお天気が続きますね。 本日は、母親教室の妊婦様を対象とした 茶道の先生によるお手前を開催いたしました。 初回の試みで、次回の予定はまだ未定でございますが、 もしかしたら、お手前が拝見できるかもしれません。 お抹茶はお薄茶でお出ししました。 お茶菓子は、有名な和菓子屋さんのお菓子。 先生は茶道、華道の先生をお招きしました。 今回は裏千家で、 場所は、当院のホールです。 ※母親教室は、先生の都合で やむを得ない場合、日程が変動し、 お手前ができない場合もございます。 ご了承下さいませ。 今後の予定については 詳細は未定ですが お茶とお茶菓子をお出しする機会を 設けようと考案中です。 今後とも、よろしくお願い申し上げます。 さて、 ここで、お知らせです。 ホームページでもお知らせしておりますが ７月３０日に気功＋太極拳エクササイズを 太極拳の師範の先生をお招きして 行います。予約制でございますので、 ぜひ一度ご参加をお勧めいたします。 ゆったりとした動きで、また違った体験ができることと思います。 意外に疲れるので、良い運動になります。 激しい動きは一切ありませんので 妊婦様にも安心です。 動きやすい服装でお越し下さい。 ＴＥＬ ０７７－５７８－３３８８（予約制） 対象は妊婦様、患者様、一般の方でございます。 気功とは.... 精神を安らかにして全身の緊張を取ります。 独特の腹式呼吸をすることにより 気血を調和し、経路の気の平衡を保ちながら 心身のエネルギーを作り出す健康法です。 当院では、これを応用して、独自の気功＋太極拳エクササイズを 行います。気功＋太極拳とは、中国の伝統健康医術が継承されて発展してきたものです。 ゆったりとした動きのなかで「気」を巡らせ「呼吸」を意識して行う 全身運動であるため、健康法としてはどなたにも各自の体力に応じて 行うことができます。 当院は、妊婦様や患者様、一般の方に、産前、産後のエクササイズをお勧めいたします。 独自の呼吸法で「気血」の流れを良くし、五臓六腑の機能と 子宮内の血液循環を改善します。 また、体力バランスを良好に保ち、呼吸循環系、免疫系、 消化器系、自律神経系などに 良い効果をもたらします。 気功と太極拳の健康効果 体力アップ 集中力アップ 免疫力アップ ストレス解消 気功と太極拳の美容効果 新陳代謝の活性化 老廃物の排出 健康増進 ダイエット アンチエイジング 気功と太極拳の精神効果 リラックス作用 ＜講師紹介＞ 古川裕子 湖西太極拳クラブ主宰 健康運動実践指導者 日本健康太極拳協会師範 健康太極拳指導士 大津市高齢者運動実践サポーター P.P.Kクラブ副代表 ＜講師コメント＞ 講師自身が楊名太極拳を始めて五年目、八年目に出産を経験しており、 二回とも極めて軽いお産ですんだのは、太極拳と散歩で健康を保っていたから だと思っています。特に陣痛の痛みを逃すためのリラックス法は気功の 応用でできることが実証済みです（笑） ２００９． 滋賀県・大津市・輝生産婦人科・内科・小児科医院スタッフブログ PR ● コメントフォーム |
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